कोविड-१९ उद्रेक हाताळण्यासाठी केरळ सरकारच्या आरोग्य सेवा संचालनालयाने दिलेली मार्गदर्शक सूचना खाली दिली आहेत.

प्रस्तावना

• व्यक्ती आणि घरातील सदस्यांना वैयक्तिक स्वच्छता,संसर्ग प्रतिबंध आणि नियंत्रण आणि घरातील संपर्कात संक्रमण होण्यापासून रोखण्यासाठी कोविड-१९ असल्याचा संशय असणारी कुटुंबातील सदस्याची काळजी कशी घ्यावी बद्दल शिक्षण दिले पाहिजे.

• त्या व्यक्तीस आणि कुटूंबाला चालू समर्थन आणि शिक्षण पुरवावे , आणि होम कॉरंटाईन ठेवण्याच्या कालावधीसाठी देखरेख चालू ठेवली पाहिजे.

शिफारसी

• व्यक्ती आणि कुटुंबाने खालील शिफारसींचे पालन केले पाहिजे:-

  • त्या व्यक्तीला हवेशीर खोलीत ठेवा (i.e . खुल्या खिडक्या आणि उघड्या दारासह)

  • घरातल्या व्यक्तीची हालचाल कमी करा आणि सामायिक केलेली जागा कमी करा. सामायिक केलेली जागा (उदा. स्वयंपाकघर, स्नानगृह) चांगल्या हवेशीर असल्याचे सुनिश्चित करा (उदा. खिडक्या खुल्या ठेवा).

कोरोना व्हायरस हा व्हायरसचा कुटूंबातिल एक व्हायरस आहे ज्यामुळे प्राणी व मानवांमध्ये श्वसन संसर्ग होऊ शकतो. असे सात कोरोनाव्हायरस आहेत जे सध्या मानवांना प्रभावित करतात, त्यापैकी चार सामान्यत: जगभरात आढळतात आणि केवळ लक्षणे सारख्या सौम्य सर्दी कारणीभूत असतात. उर्वरित तीन गंभीर रोगांना कारणीभूत आहेत जसे की मध्य पूर्व श्वसन लक्षणं, किंवा एमईआरएस-सीओव्हीमुळे उद्भवणारे, एसएआरएस-कोव्ही, एसएआरएस-सीओव्हीमुळे होणारे तीव्र श्वसन लक्षणं आणि शेवटी एसएआरएस-सीओव्हीमुळे होणारे कोरोनाव्हायरस २०१९. कोविड-१९ ही एक नोवेल आहे जी यापूर्वी मानवांमध्ये कधी ओळखली गेली नव्हती. हे निसर्गात झुनोटिक आहे, याचा अर्थ असा की ते प्राण्यांपासून मनुष्यात आणि मानवांमध्ये मानवी संप्रेषणात प्रसारित केले जाऊ शकते. चीनमध्ये 31 डिसेंबर 2019 रोजी वुहान सिटी येथून प्रथम याची नोंद झाली. कोविडची सर्वात सामान्य लक्षणे म्हणजे ताप, थकवा आणि कोरडा खोकला. काही रुग्णांना वेदना, अनुनासिक रक्तसंचय, वाहणारे नाक, घसा खवखवणे किंवा अतिसार असू शकतो.

सुमारे 80% संक्रमित केवळ सौम्य लक्षणे दर्शवतात आणि मानक वैद्यकीय लक्ष देऊन बरे होतात. वृद्ध लोक आणि मूलभूत किंवा पूर्वीची वैद्यकीय स्थिती असलेले लोक गंभीर लक्षणे विकसित करतात आणि वैद्यकीय हस्तक्षेपाशिवाय प्राणघातक असल्याचे सिद्ध होऊ शकते.

विषाणूचा जागतिक स्तरावर 100,000 हून अधिक लोकांवर परिणाम झाला आहे आणि 3000 हून अधिक लोक मृत्यूमुखी पडले आहेत. डब्ल्यूएचओने ग्लोबल लेव्हलमध्ये खूप हाय रिस्कचा दर्जा दिला आहे.

भाषांतर

हे मार्गदर्शन सध्या प्रादेशिक भाषांमध्ये अनुवादित केले जात आहे, स्थानिक सामग्रीसाठी संबंधित मार्गदर्शन तपासा.

हा मार्गदर्शन का अस्तित्वात आहे?

या मार्गदर्शनाचा हेतू प्रतिबंधात्मक उपाय, विषाणूच्या ताणाविषयीची माहिती आणि अधिकृत स्रोतांविषयी माहिती संकलित करण्यासाठी एक केंद्र आहे. या सूचना विविध अधिकृत स्रोतांकडून संकलित केल्या आहेत.

कोविड-१९ ही एक नोवेल कोरोना विषाणू आहे, ज्याचा अर्थ असा नाही की त्याबद्दल इतकी माहिती आणि जनजागृती आहे. बरीचशी माहिती अनेक स्वतंत्र सरकारी आणि स्वयंसेवी वेबसाइटवर पसरलेली असते. कोविड-१९ बद्दल सोशल मीडियावर अनेक बनावट बातम्या आणि चुकीच्या माहिती प्रसारित झाल्या आहेत त्यापैकी अनेक जणांना जीवघेणा धोका आहे.

हे मार्गदर्शन सर्व माहिती एकाच केंद्रस्थान-मध्ये एकत्रित करते आणि वापरकर्त्यास अनुकूल स्वरूपात टाकते. हे मार्गदर्शन विस्तृत प्रेक्षकांसाठी अनेक प्रादेशिक आणि राष्ट्रीय भाषांमध्ये देखील भाषांतरित आहे. आम्ही नेहमीच योगदानकर्ते शोधत असतो, आपण करू शकतो.

सामग्री

कोविड-१९ ची सर्वात सामान्य लक्षणे म्हणजे ताप, थकवा आणि कोरडा खोकला. ती सहसा सौम्य असतात आणि हळूहळू सुरू होतात. ती सुमारे २ - १४ दिवस दिसून येतात. संसर्ग झाल्यानंतर ५ दिवसांनंतर सरासरी लक्षणे दिसून येतात.

काही लक्षणे इतरांपेक्षा कमी प्रमाणात दिसतात. कोविड-१९ ची मुख्य लक्षणे कशी सामान्य आहे यावर आधारित आहेत हे नोंदवलेल्या प्रकरणांमध्ये दिसून येते

• ताप

• कोरडा खोकला

• थकवा

• थुंकी उत्पादन

• धाप लागणे

• स्नायू दुखणे किंवा सांधे दुखी

• घसा खवखवणे

• डोके दुखणे

• श्वासवरोध

बहुतेक लक्षणे ही फ्लू आणि सामान्य सर्दींसह एकत्रित प्रकट होतात. कोविड-१९ मुळे

You should follow the prevention steps below until a healthcare provider or local or state health department says you can return to your normal activities.

• Well ventilated non AC room

• Windows kept open during day time

COVID-19 is kept in check by the timely and efficient intervention from the Local and State Government Organizations.

Directorate of Health Services Kerala

World Health Organization

Centers for Disease Control and Prevention

Household members, intimate partners, and caregivers in a nonhealthcare setting may have close contact with a person with symptomatic, laboratory-confirmed COVID-19 or a person under investigation. Close contacts should monitor their health; they should call their healthcare provider right away if they develop symptoms suggestive of COVID-19 (e.g., fever, cough, shortness of breath)

Close contacts should also follow these recommendations:

• Make sure that you understand and can help the patient follow their healthcare provider’s instructions for medication(s) and care. You should help the patient with basic needs in the home and provide support for getting groceries, prescriptions, and other personal needs.

Here are fews tools for remote communications listed below:

🎯 Dewo, sister tool of @timelyapp. Reschedules meetings to protect everyone's focus time. Works brilliantly for teams scattered across the globe. 👉

📃 Airtable: Helps us shape our ideas on the go. 👉

👩‍💻Zoom: For video conferencing. 👉

📋 Loom: For easy recording. 👉

📅 Re:Schedule: An iPad Calendar that helps you prepare perpare for meetings, lead productive discussions and track results. 👉

📖 WooBoard: Wooboard aims to build morale in employees by increasing peer-to-peer recognition. 👉

Ministry of Health and Family Welfare

Corona Virus Helpline: +91-11-23978046

अशी अनेक मिथक आणि बनावट बातम्या आहेत जी आपल्या स्वत: साठी आणि सोशल मीडियावर फिरत असलेल्या दोघांसाठीही धोकादायक आहेत. आपण स्वत: ची पडताळणी केलेली नसलेली किंवा अधिकृत स्त्रोतांकडील नसलेली कोणतीही माहिती कधीही सामायिक करू नका, हे चांगल्यापेक्षा अधिक नुकसान करते.

येथे आपण कोविड-१९ विषयी सामान्य मिथक आणि बनावट बातम्यांची यादी तयार केली आहे. आम्ही लेखाच्या स्त्रोतास देखील जोडले आहे जे ते सिद्ध करते.

पाणी पिऊन आणि तुमचा घसा ओलसरपणामुळे कोविड-१९ नष्ट होते का?

नाही, सोशल मिडियावर असे संदेश येत आहेत की असे सांगण्यात आले आहे की पाणी (शक्यतो गरम) पाणी पिणे आणि घसा ओलसर ठेवल्याने संक्रमण टाळता येते. या संदेशामध्ये वेगवेगळ्या आरोग्य संघटनांचा उल्लेखही करण्यात आला आहे. ही एक मिथक आहे.

स्त्रोत:

कोविड-१९ वायुमार्गे पसरतो?

नाही, कोविड-१९ हे हवाबंद नसते, याचा अर्थ ते वायुमार्गे पसरत नाही. हे संसर्ग झालेल्या लोकांच्या नाक आणि तोंडातून विषाणू असलेल्या थेंबांच्या संपर्कात पसरते.

स्त्रोत :

गरम आंघोळ केल्यामुळे कोरोनाव्हायरस रोगाचा प्रतिबंध होतो ?

नाही, गरम आंघोळ केल्याने आपण कोविड पकडण्यापासून प्रतिबंधित करू शकत नाही. आपले आंघोळ किंवा शॉवरचे तापमान पर्वा न करता आपल्या शरीराचे सामान्य तापमान ° 36 डिग्री सेल्सियस ते ° 37 डिग्री सेल्सियस पर्यंत राहील.

स्त्रोत :

थंड हवामान आणि हिमवर्षावामुळे कोरोना विषाणू नष्ट होऊ शकतात ?

नाही, असे मानण्याचे कोणतेही कारण नाही की थंड हवामान नवीन कोरोनाव्हायरस किंवा इतर रोगांचा नाश करू शकतो. बाह्य तापमान किंवा हवामान याची पर्वा न करता मानवी शरीराचे सामान्य तापमान 36 36 डिग्री सेल्सियस ते ° 37 डिग्री सेल्सियस पर्यंत असते.

स्त्रोत :

डास चावल्यामुळे हा आजार संक्रमित होऊ शकतो ?

नाही, अद्याप कोरोनाव्हायरस डासांद्वारे संक्रमित केला जाऊ शकतो असे सूचित करण्यासाठी कोणतीही माहिती किंवा पुरावा नाही.

स्त्रोत :

नवीन कोरोनाव्हायरस मारण्यात हात ड्रायर प्रभावी आहेत?

नाही, कोविड मारण्यात हात ड्रायर प्रभावी नाहीत.

स्त्रोत :

यूवी निर्जंतुकीकरण नवीन कोरोनाव्हायरस मारू शकतो??

नाही, हात किंवा त्वचेच्या इतर भागात निर्जंतुकीकरण करण्यासाठी यूवी दिवे वापरु नये कारण अतिनील किरणोत्सर्गामुळे त्वचेचा त्रास होऊ शकतो.

स्त्रोत :

नवीन कोरोनाव्हायरस संक्रमित लोकांना शोधण्यासाठी थर्मल स्कॅनर किती प्रभावी आहेत?

नवीन कोरोनाव्हायरसच्या संसर्गामुळे ज्यांना ताप आला आहे (म्हणजेच शरीराच्या तापमानापेक्षा सामान्य तापमान जास्त आहे) शोधण्यासाठी थर्मल स्कॅनर प्रभावी आहेत.

स्त्रोत :

आपल्या शरीरावर अल्कोहोल किंवा क्लोरीनची फवारणी केल्यास नवीन कोरोनाव्हायरस नष्ट होईल?

नाही, आपल्या शरीरावर अल्कोहोल किंवा क्लोरीनची फवारणी केल्याने आपल्या शरीरात आधीच प्रवेश केलेले व्हायरस नष्ट होणार नाहीत. अशा पदार्थांची फवारणी करणे कपड्यांना किंवा श्लेष्मल त्वचेसाठी (म्हणजेच डोळे, तोंड) हानिकारक असू शकते.

स्त्रोत :

न्यूमोनियाविरूद्ध औषधे नवीन कोरोनाव्हायरसपासून संरक्षण करतात?

नाही, न्यूमोनियाविरूद्ध औषधे, जसे की न्यूमोकोकल लस आणि हेमोफिलस इन्फ्लूएंझा प्रकार बी (एचआयबी) लस नवीन कोरोनाव्हायरसपासून संरक्षण देत नाही.

स्त्रोत :

खारटपणाने नियमितपणे आपले नाक स्वच्छ धुवून नवीन कोरोनाव्हायरसच्या संसर्गास प्रतिबंध करण्यास मदत केली जाऊ शकते?

नाही, नियमितपणे खारटपणाने नाक स्वच्छ धुण्यामुळे लोकांना नवीन कोरोनाव्हायरसच्या संसर्गापासून वाचविल्याचा कोणताही पुरावा नाही.

स्त्रोत :

लसूण खाण्यामुळे नवीन कोरोनाव्हायरसच्या संसर्गास प्रतिबंध होऊ शकतो?

लसूण हे एक निरोगी अन्न आहे ज्यात काही प्रतिजैविक गुणधर्म असू शकतात. तथापि, लसूण खाण्यामुळे लोकांना नवीन कोरोनाव्हायरसपासून संरक्षण मिळाले आहे याचा कोणताही पुरावा आतापर्यंत उपलब्ध नाही.

स्त्रोत :

नवीन कोरोनाव्हायरस वृद्ध लोकांवर परिणाम करते किंवा तरुण लोकही संवेदनाक्षम असतात?

सर्व वयोगटातील लोकांना नवीन कोरोनाव्हायरस (कोविड) द्वारे संसर्ग होऊ शकतो. वृद्ध लोक आणि पूर्वी अस्तित्त्वात असलेल्या वैद्यकीय परिस्थिती (जसे दमा, मधुमेह, हृदयविकार) ज्यांना विषाणूची लागण होण्याची तीव्रता जास्त दिसते आहे.

डब्ल्यूएचओ सर्व वयोगटातील लोकांना विषाणूंपासून बचाव करण्यासाठी पावले उचलायला सल्ला देते, उदाहरणार्थ उत्तम हाताने स्वच्छता व श्वसनाच्या चांगल्या स्वच्छतेचे अनुसरण करून.

स्त्रोत :

नवीन कोरोनाव्हायरस प्रतिबंधित आणि उपचार करण्यात प्रतिजैविक प्रभावी आहेत?

नाही, प्रतिजैविक केवळ विषाणूविरूद्ध कार्य करत नाहीत.

नवीन कोरोनाव्हायरस (कोविड) हा एक विषाणू आहे आणि म्हणूनच, प्रतिजैविकांना प्रतिबंध किंवा उपचाराच्या माध्यम म्हणून वापरु नये. तथापि, आपण कोविडसाठी इस्पितळात घेतल्यास आपणास प्रतिजैविक मिळू शकेल कारण बॅक्टेरियाचा संसर्ग संभव आहे.

स्त्रोत :

नवीन कोरोनाव्हायरस रोखण्यासाठी किंवा उपचार करण्यासाठी काही विशिष्ट औषध आहेत?

आजपर्यंत, नवीन कोरोनाव्हायरस (कोविड) टाळण्यासाठी किंवा त्यावर उपचार करण्यासाठी कोणतीही विशिष्ट औषधाची शिफारस केलेली नाही.

तथापि, विषाणूचा संसर्ग झालेल्यांनी लक्षणे दूर करण्यासाठी आणि त्यांच्या उपचारांसाठी योग्य ती काळजी घेतली पाहिजे आणि गंभीर आजार असलेल्यांना अनुकूलित सहाय्यक काळजी घ्यावी. काही विशिष्ट उपचारांची तपासणी चालू आहे आणि क्लिनिकल चाचण्याद्वारे त्याची चाचणी केली जाईल. डब्ल्यूएचओ श्रेणी किंवा भागीदारांसह संशोधन आणि विकास प्रयत्नांना गती देण्यास मदत करीत आहे.

स्त्रोत :

Stay home except to get medical care

• Stay home: People who are mildly ill with COVID-19 are able to isolate at home during their illness. You should restrict activities outside your home, except for getting medical care.

• Avoid public areas: Do not go to work, school, or public areas.

• Avoid public transportation: Avoid using public transportation, ride-sharing, or taxis.

Separate yourself from other people and animals in your home

• Stay away from others: As much as possible, you should stay in a specific room and away from other people in your home. Also, you should use a separate bathroom, if available.

• Limit contact with pets & animals: You should restrict contact with pets and other animals while you are sick with COVID-19, just like you would around other people. Although there have not been reports of pets or other animals becoming sick with COVID-19, it is still recommended that people sick with COVID-19 limit contact with animals until more information is known about the virus.

• When possible, have another member of your household care for your animals while you are sick. If you are sick with COVID-19, avoid contact with your pet, including petting, snuggling, being kissed or licked, and sharing food. If you must care for your pet or be around animals while you are sick, wash your hands before and after you interact with pets and wear a facemask.

Call ahead before visiting your doctor

• If you have a medical appointment, call the healthcare provider and tell them that you have or may have COVID-19. This will help the healthcare provider’s office take steps to keep other people from getting infected or exposed.

Wear a facemask if you are sick

• If you are sick: You should wear a facemask when you are around other people (e.g., sharing a room or vehicle) or pets and before you enter a healthcare provider’s office.

• If you are caring for others: If the person who is sick is not able to wear a facemask (for example, because it causes trouble breathing), then people who live with the person who is sick should not stay in the same room with them, or they should wear a facemask if they enter a room with the person who is sick.

Cover your coughs and sneezes

• Cover: Cover your mouth and nose with a tissue when you cough or sneeze.

• Dispose: Throw used tissues in a lined trash can.

• Wash hands: Immediately wash your hands with soap and water for at least 20 seconds or, if soap and water are not available, clean your hands with an alcohol-based hand sanitizer that contains at least 60% alcohol.

Clean your hands often

• Wash hands: Wash your hands often with soap and water for at least 20 seconds, especially after blowing your nose, coughing, or sneezing; going to the bathroom; and before eating or preparing food.

• Hand sanitizer: If soap and water are not readily available, use an alcohol-based hand sanitizer with at least 60% alcohol, covering all surfaces of your hands and rubbing them together until they feel dry.

• Soap and water: Soap and water are the best option if hands are visibly dirty.

Avoid sharing personal household items

• Do not share: You should not share dishes, drinking glasses, cups, eating utensils, towels, or bedding with other people or pets in your home.

• Wash thoroughly after use: After using these items, they should be washed thoroughly with soap and water.

Clean all “high-touch” surfaces everyday

• Clean and disinfect: Practice routine cleaning of high touch surfaces. **High touch surfaces include counters, tabletops, doorknobs, bathroom fixtures, toilets, phones, keyboards, tablets, and bedside tables.

• Disinfect areas with bodily fluids: Also, clean any surfaces that may have blood, stool, or body fluids on them.

• Household cleaners: Use a household cleaning spray or wipe, according to the label instructions. Labels contain instructions for safe and effective use of the cleaning product including precautions you should take when applying the product, such as wearing gloves and making sure you have good ventilation during use of the product.

Monitor your symptoms

• Seek medical attention: Seek prompt medical attention if your illness is worsening (e.g., difficulty breathing).

• Call your doctor: Before seeking care, call your healthcare provider and tell them that you have, or are being evaluated for, COVID-19.

• Wear a facemask when sick: Put on a facemask before you enter the facility. These steps will help the healthcare provider’s office to keep other people in the office or waiting room from getting infected or exposed.

Discontinuing home isolation

• Stay at home until instructed to leave: Patients with confirmed COVID-19 should remain under home isolation precautions until the risk of secondary transmission to others is thought to be low.

• Talk to your healthcare provider: The decision to discontinue home isolation precautions should be made on a case-by-case basis, in consultation with healthcare providers and state and local health departments.

Source :

Given below are the publicly available of the control rooms at the forefront of containing the virus. Contact the nearest one for any assistance regarding COVID-19 assistance.

Governmental Organizations

• World Health Organization, https://www.who.int/health-topics/coronavirus

• Centers for Disease Control and Prevention CDC,

• ECDC, Europa EU,

Non Governmental Organizations

• Our World in Data,

Educational Institutions

• John Hopkins University,

कोविड-१९ हा एक अत्यंत संसर्गजन्य रोग असला तरीही, पुरेशी खबरदारी घेतल्यास आपल्याला संसर्ग होण्यापासून रोखू शकते.

विषाणू बाधित व्यक्तीच्या नाक किंवा तोंडातून लहान थेंबांद्वारे पसरतो, जेव्हा ती व्यक्ती शिंका येते किंवा खोकला असेल. हे थेंब स्त्रोत पासून 1 मीटरपेक्षा अधिक प्रवास करू शकतात आणि कदाचित वस्तू आणि पृष्ठभागावर येऊ शकतात. पृष्ठभागास स्पर्श करून आणि नंतर त्यांचे डोळे, तोंड किंवा नाक यांना स्पर्श करून इतर लोकांना व्हायरस पकडू शकतात. जर बाधित व्यक्तीचे अंतर एका मीटरपेक्षा कमी असेल तर हे थेंब श्वास घेण्याद्वारे देखील हा विषाणू पकडला जाऊ शकतो.

प्रतिबंधात्मक उपाय

हवेतून विषाणूचा संसर्ग होऊ शकतो असे दर्शविणारा कोणताही डेटा नाही. म्हणूनच, स्वतःचे आणि आपल्या सभोवतालच्या लोकांचे रक्षण करण्यासाठी या चरणांचे अनुसरण करा.

वारंवार आपले हात धुणे

प्रसारण प्रामुख्याने आपल्या हातातून होत असल्याने आपण त्यांना वारंवार आणि नख धुवावे.जेव्हा उपलब्ध असेल तेव्हा साबण आणि पाणी वापरण्याची शिफारस केली जाते, अन्यथा हँड सॅनिटायझर वापरा ज्यात कमीतकमी 60% अल्कोहोल आहे आणि तो कोरडे होईपर्यंत घासणे.

कमीतकमी 20 सेकंद किंवा मद्यपान आधारित हात सॅनिटायझरसाठी साबण आणि पाण्याने वारंवार आपले हात धुवा.

डोळे, नाक आणि तोंड यांना स्पर्श करू नका

विषाणू कोणत्याही वेळी आपल्या त्वचेच्या संपर्कात येऊ शकते, विशेषत: आपल्या हातांनी. दूषित त्वचेने आपल्या डोळ्यांना, नाकात किंवा तोंडाला स्पर्श केल्यास व्हायरस आपल्या शरीरात हस्तांतरित होऊ शकतो ज्यामुळे आपल्याला संसर्ग होतो.

हात धुतल्याशिवाय आपला चेहरेला हात लावू नका.

अंतर कायम ठेवा

आपल्या स्थानिक समुदायाच्या उद्रेक पातळीवर अवलंबून खोकला किंवा शिंक लागू असलेले कोणालाही कमीतकमी 1 मीटर (& gt; 3 फूट) अंतर ठेवण्यासाठी. जर एखाद्या व्यक्तीला शिंका किंवा खोकला असेल तर आपण त्या ठिकाणी असाल तर आपण लहान थेंब तयार करू शकता ज्यास आपण श्वास घेऊ शकता आणि जर त्या व्यक्तीस संसर्ग झाला तर तो संसर्ग होऊ शकतो.

शिंका येणे किंवा खोकताना आपले तोंड आणि नाक झाकून ठेवा

जर आपण खोकला किंवा शिंकत असाल तर वाकलेला कोपर किंवा रुमालाने आपला चेहरा झाकताना असे करा. फ्लू, कोल्ड किंवा कोविड-१९ सारख्या पसरलेल्या विषाणूंपासून बचाव करण्यासाठी हे मदत करेल.

A swab test: A sample from your throat or nose will be collected with the help of a cotton swab.

A nasal aspirate: In this method, the lab technician will inject a saline solution into your nose, and then remove the sample with a gentle suction.

A tracheal aspirate: A thin, lighted tube called a bronchoscope is inserted into your lungs, from where a sample is collected for testing.

A sputum test: Sputum can be collected either from the nose with a swab or by asking the patient to cough up the mucus.

A blood test: Blood sample is drawn and tested in a lab for the virus. This is either done through a blanket test for all variants of the coronavirus (including regular flu) or through a specialised gene-sequencing test that locates the marker for the novel coronavirus.

Centers to get tested:

Andhra Pradesh:

Sri Venkateswara Institute of Medical Sciences, Tirupati Contact number – +91-8772287777

Andhra Medical College, Visakhapatnam, Andhra Pradesh Contact number – +91- 89127 12258

Government Medical College, Anantapur, AP Contact number – +91 85542 49115

Andaman & Nicobar Islands:

Regional Medical Research Centre, Port Blair, Andaman and Nicobar Contact number – 03192 251158/59

Assam

Gauhati Medical College, Guwahati Contact number – 03612132751

Regional Medical Research Center, Dibrugarh Contact number – 03732381494

Bihar

Rajendra Memorial Research Institute of Medical Sciences, Patna Contact number – 06122636651

Chandigarh

Post Graduate Institute of Medical Education & Research, Chandigarh Contact number – 01722747585

Chhattisgarh

All India Institute Medical Sciences, Raipur Contact number – 07712572240

Delhi-NCR

All India Institute Medical Sciences, Delhi Contact number – 01126588500

National Centre for Disease Control, Delhi Contact number – 01123913148

Gujarat

BJ Medical College, Ahmedabad Contact number – 07922680074

M.P.Shah Government Medical College, Jamnagar Contact number – 02882553515

Haryana

Pt. B.D. Sharma Post Graduate Inst. of Med. Sciences, Rohtak, Haryana Contact number – 01262211307

BPS Govt Medical College, Sonipat Contact number – 01263 283 025

Himachal Pradesh

Indira Gandhi Medical College, Shimla, Himachal Pradesh Contact number – 01772654713

Dr.Rajendra Prasad Govt. Med. College, Kangra, Tanda, HP Contact number – 01892287187

Jammu and Kashmir

Sher‐e‐ Kashmir Institute of Medical Sciences, Srinagar Contact number – 01942401013

Government Medical College, Jammu Contact number – 01912584247

MGM Medical College, Jamshedpur Contact number – 06572360859

Karnataka

Bangalore Medical College & Research Institute, Bangalore Contact number – 08026700810

National Institute of Virology Field Unit Bangalore Contact number – 08026654084

Mysore Medical College & Research Institute, Mysore Contact number – 08212520512

Hassan Inst. of Med. Sciences, Hassan, Karnataka Contact number – 08172231699

Shimoga Inst. of Med. Sciences, Shivamogga, Karnataka Contact number – 08182229933

Kerala

National Institute of Virology Field Unit, Kerala Contact number – 04772970004

Govt. Medical College, Thriuvananthapuram, Kerala Contact number – 04712528300

Govt. Medical College, Kozhikhode, Kerala Contact number – 04952350216

Madhya Pradesh

All India Institute Medical Sciences, Bhopal Contact number – 07552672322

National Institute of Research in Tribal Health (NIRTH), Jabalpur Contact number – 07612370800

Meghalaya

NEIGRIHMS of Health and Medical Sciences, Shillong, Meghalaya Contact number – 03642538013

Maharashtra

Indira Gandhi Government Medical College, Nagpur Contact number – 07122725423

Kasturba Hospital for Infectious Diseases, Mumbai Contact number – 022300432333

Manipur

J N Inst. of Med. Sciences Hospital, Imphal‐East, Manipur Contact number – 03852443144

Odisha

Regional Medical Research Center, Bhubaneswar Contact number – 06742301322

Puducherry

Jawaharlal Institute of Postgraduate Medical Education & Research, Puducherry Contact number – 04132271301

Punjab

Government Medical College, Patiala, Punjab Contact number – 01752212018

Government Medical College, Amritsar Contact number – 01832426918

Rajasthan

Sawai Man Singh, Jaipur Contact number – 01412744283

Dr. S.N Medical College, Jodhpur Contact number – 02912434374

Jhalawar Medical College, Jhalawar, Rajasthan Contact number- 07432233388

SP Med. College, Bikaner, Rajasthan Contact number – 01512220115

Tamil Nadu

King’s Institute of Preventive Medicine & Research, Chennai Contact number – 04422501520

Government Medical College, Theni Contact number – 04546244502

Tripura

Government Medical College, Agartala Contact number – 03812357130

Telangana

Gandhi Medical College, Secunderabad Contact number – 04027505566

Uttar Pradesh

King’s George Medical University, Lucknow Contact number- 05222257540

Institute of Medical Sciences, Banaras Hindu University, Varanasi Contact number – 05422367568

Jawaharlal Nehru Medical College, Aligarh Contact number – 05712721165

Uttarakhand

Government Medical College, Haldwani Contact number – 05946282824

West Bengal

National Institute of Cholera and Enteric Diseases, Kolkata Contact number – 03323633373

IPGMER, Kolkata Contact number – 03322041101

If you or anyone from your family needs to get tested, please visit one of the above-mentioned centers and do the needful.

This is a crowd sourced guide and is meant to be always updated with the latest development in COVID-19. For that we need help from awesome contributors and volunteers.

Using Github (If you are not a developer)

1. Sigin up at

2. Visit coronasafe repository

A repository is where we keep the file. You can view it by visiting

3. Find the file you want to Update

Each file in the repository is an article in corona safe. You can find the file you are looking for by searching it. Example: If i want to update FAQ, I can search FAQ on the top left bar

Find the file you want to change and update the file. Follow this content

If you are stuck. Join our slack channel and ask for help.

Forking the Repository

1. Fork the GitHub repo

2. Create a new file with .md extension.

3. Update the path to file in README.md (The front page) & SUMMARY.md (for ordering in sidebar)

Using Email

Drop us an email at

७0 वर्षापेक्षा जास्त वयाचे लोक आणि सध्या किंवा पूर्वी वैद्यकीय समस्या असलेले लोकांना कोविड-१९ चा सर्वात जास्त जोखीम आहे. हा डेटा दर्शवितो की तरुण लोकांपेक्षा वृद्धांना जास्त जोखीम आहे.

उपलब्ध आकडेवारीनुसार १० वर्षांखालील मुलांच्या मृत्यूची नोंद झालेली नाही आणि कोविड-१९ मध्ये मुलांचे मृत्यूचे प्रमाण खूप कमी आहे असे दिसते.

पूर्वीची वैद्यकीय परिस्थिती असलेले लोक समान गोष्ट सांगतात. कोणत्याही वैद्यकीय स्थिती नसलेल्या लोकांपेक्षा मूलभूत वैद्यकीय स्थिती असणारया लोकांना जास्त जोखीम असतो. ()

हे सर्व सूचित करते की आपण वरीलपैकी कोणत्याही श्रेणीचे असल्यास आपण कोविड-१९ कडून जासत जोखीम वर आहात. आपण विशेष खबरदारी घेणे आवश्यक आहे.

जासत जोखीम असलेल्या लोकांसाठी अतिरिक्त खबरदारी

वरील म्हणाले जासत जोखमीच्या श्रेणीतील लोकांनी मार्गदर्शकात निर्दिष्ट केलेल्यांसाठी या अतिरिक्त सावधगिरींचे अनुसरण केले पाहिजे.

१. किराणा जाणे आणि / किंवा ऑर्डर टाळण्यासाठी किराणा सामान आणि घर सामग्री साठा करा. २. इतरांकडून सुरक्षित अंतर राखण्यासाठी अतिरिक्त काळजी घ्या (१ मीटर) ३. निरपेक्ष आवश्यकतेनुसार सार्वजनिकरित्या बाहेर पडताना संपर्क कमी करा आणि आपले हात वारंवार धुवा. ४. जेवढ शक्य होईल तेवढ गर्दी टाळा. ५. अनावश्यक कारणास्तव एका शहरातून दुसर्या शहरात जाण्याचे टाळा.

पुरवठा

1. उद्रेक झाल्यास अतिरिक्त आवश्यक औषधे मिळवण्याविषयी विचारण्यासाठी आपल्या आरोग्य-सेवा प्रदात्याशी संपर्क साधा (डॉक्टर/चिकित्सालय/रुग्णालय), आपल्या घरी विस्तारीत कालावधीसाठी राहण्याची आवश्यकता असू शकते.

2. सामान्य किरकोळ पुरवठा (टिश्यू पेपर आदी) आणि औषधे मिळू शकतात आणि

   आपण आजारी पडल्यास तयार रहा आणि मूलभूत घरगुती उपचार द्या.

   बहुतेक लोक घरी पुनर्प्राप्त करण्यास सक्षम असतील.

3. बाहेरील अनावश्यक संपर्क टाळण्यासाठी पुरेसे घरगुती वस्तू आणि किराणा सामान ठेवा

आपल्या क्षेत्रात कोविड-१९ पसरत असल्यास

इतरांपासून सुरक्षित अंतर सुनिश्चित करण्यासाठी अतिरिक्त उपाय करा

1. शक्यतो घरी रहा

2. कुटुंब, सामाजिक किंवा व्यावसायिक माध्यमातून आपल्या घरात पुरवठा करण्याबद्दल विचार करा

कोरोनाव्हायरस म्हणजे काय?

कोरोनाव्हायरस व्हायरसचे एक मोठे कुटुंब आहे ज्यामुळे प्राणी किंवा मानवांमध्ये आजार उद्भवू शकतात. मानवांमध्ये, अनेक कोरोनाव्हायरस सामान्य सर्दीपासून मध्य-पूर्व श्वसन सिंड्रोम (एमईआरएस ) आणि गंभीर तीव्र श्वसन सिंड्रोम (एसएआरएस ) सारख्या गंभीर रोगांमधे श्वसन संक्रमण होण्यास कारणीभूत असतात. सर्वात अलीकडे सापडलेल्या कोरोनाव्हायरसमुळे कोरोनाव्हायरस रोग कोविड होतो.

कोविड म्हणजे काय??

कोविड हा नुकताच सापडलेल्या कोरोनाव्हायरसमुळे होणारा संसर्गजन्य रोग आहे. डिसेंबर 2019 मध्ये चीनच्या वुहानमध्ये उद्रेक होण्यापूर्वी हा नवीन विषाणू आणि आजार माहित नव्हते.

कोविडची लक्षणे काय आहेत ?

कोविडची सर्वात सामान्य लक्षणे म्हणजे ताप, थकवा आणि कोरडा खोकला. काही रुग्णांना वेदना आणि वेदना, अनुनासिक रक्तसंचय, वाहणारे नाक, घसा खवखवणे किंवा अतिसार असू शकतो. ही लक्षणे सहसा सौम्य असतात आणि हळूहळू सुरू होतात. काही लोक संक्रमित होतात परंतु कोणतीही लक्षणे विकसित करत नाहीत आणि त्यांना बरे वाटत नाही. बहुतेक लोक (सुमारे 80% ) विशेष उपचार न घेता या आजारापासून बरे होतात. कोविड झालेल्या प्रत्येक 6 पैकी 1 व्यक्ती गंभीर आजारी पडते आणि श्वास घेण्यास त्रास होतो. वृद्ध लोक आणि उच्च रक्तदाब, हृदयरोग किंवा मधुमेह यासारख्या मूलभूत वैद्यकीय समस्या ज्यांना गंभीर आजार होण्याची शक्यता असते. ताप, खोकला आणि श्वास घेण्यात अडचण असलेल्या लोकांनी वैद्यकीय लक्ष घ्यावे.

कोविड कसा पसरतो ?

लोक ज्यांना व्हायरस आहे त्यांच्याकडून कोविड पकडू शकतो. नाक किंवा तोंडातून लहान थेंबांद्वारे हा रोग एका व्यक्तीकडून दुस व्यक्तीपर्यंत पसरू शकतो जो जेव्हा कोविड किंवा खोकल्यामुळे श्वास घेतो तेव्हा पसरतो. हे टिपूस व्यक्तीच्या सभोवतालच्या वस्तू आणि पृष्ठभागावर उतरतात. त्यानंतर इतर लोक या वस्तू किंवा पृष्ठभागास स्पर्श करून, नंतर त्यांचे डोळे, नाक किंवा तोंड स्पर्श करून कोविड पकडतात. खोकला खोकला किंवा थेंब बाहेर टाकत असलेल्या कोविड असलेल्या व्यक्तीच्या थेंबात श्वास घेतल्यास लोक कोविड देखील पकडू शकतात. म्हणूनच आजारी असलेल्या व्यक्तीपासून 1 मीटर (3 फूट) जास्त अंतर राहणे महत्वाचे आहे.

डब्ल्यूएचओ कोविड प्रसारित करण्याच्या मार्गांवर चालू असलेल्या संशोधनाचे मूल्यांकन करीत आहे आणि अद्यतनित निष्कर्ष सामायिक करणे सुरू ठेवेल.

स्वत: चे रक्षण करण्यासाठी आणि रोगाचा प्रसार रोखण्यासाठी मी काय करावे ?

आपण काही सोप्या सावधगिरी बाळगून कोविड संक्रमित होण्याची किंवा पसरण्याची शक्यता कमी करू शकता:

• नियमितपणे आणि नखांनी आपले हात अल्कोहोल-आधारित हाताने चोळा किंवा साबणाने आणि पाण्याने धुवा.

• स्वत: मध्ये आणि खोकला किंवा शिंका येत असलेल्या प्रत्येकामध्ये कमीतकमी 1 मीटर (3 फूट ) अंतर ठेवा.

• डोळे, नाक आणि तोंडाला स्पर्श करणे टाळा.

• आपण आणि आपल्या सभोवतालच्या लोकांनो, श्वसनाच्या चांगल्या स्वच्छतेचे अनुसरण करा. याचा अर्थ असा की जेव्हा आपण खोकला किंवा शिंकता तेव्हा आपले तोंड आणि नाक आपल्या वाकलेल्या कोपर किंवा ऊतकांनी झाकून टाका. मग वापरलेल्या ऊतकांची त्वरित विल्हेवाट लावा.

मी कोविड पकडण्याची किती शक्यता आहे ?

आपण कुठे आहात यावर जोखीम अवलंबून आहे - आणि विशेषतः तेथे कोविडचा उद्रेक झाला आहे की नाही यावर.

बर् याच ठिकाणी बर् याच लोकांमध्ये कोविड पकडण्याचा धोका अजूनही कमी आहे. तथापि, जगभरात आता अशी ठिकाणे आहेत (जेथे शहरे किंवा क्षेत्रे ) जेथे हा रोग पसरतो आहे. राहणा ,्या किंवा भेट देणाऱ्या लोकांसाठी या भागांमध्ये कोविड पकडण्याचा धोका जास्त असतो. कोव्हीडचे नवीन प्रकरण आढळल्यास प्रत्येक वेळी सरकार आणि आरोग्य अधिकारी जोरदार कारवाई करीत आहेत. प्रवास, हालचाल किंवा मोठ्या संमेलनांवरील कोणत्याही स्थानिक निर्बंधांचे पालन करण्याचे सुनिश्चित करा. रोग नियंत्रणाच्या प्रयत्नांना सहकार्य केल्याने आपल्यास कोविड पकडण्याचा किंवा पसरविण्याचा धोका कमी होईल.

कोविडचा उद्रेक असू शकतो आणि प्रसारण थांबविले जाऊ शकते, जसे की चीन आणि इतर काही देशांमध्ये दर्शविले गेले आहे. दुर्दैवाने, नवीन उद्रेक वेगाने उदयास येऊ शकतात. आपण ज्या स्थितीत आहात किंवा कोणत्या परिस्थितीत जाण्याचा विचार करीत आहात त्याबद्दल जाणीव असणे महत्वाचे आहे. डब्ल्यूएचओ जगभरात कोविड परिस्थितीबद्दल दररोज अद्यतने प्रकाशित करतो.

ज्याला गंभीर आजार होण्याचा धोका आहे ?

आपण अद्याप कोविड लोकांना कसे प्रभावित करते याबद्दल शिकत असताना, वृद्ध व्यक्ती आणि पूर्वी अस्तित्त्वात असलेली वैद्यकीय परिस्थिती असलेल्या व्यक्तींना इतरांपेक्षा बऱ्याचदाा गंभीर आजार होण्याची शक्यता असते.

अशी कोणतीही औषधे किंवा थेरपी आहेत ज्यात कोविड प्रतिबंधित होऊ शकते किंवा बरा होऊ शकेल ?

काही पाश्चिमात्य, पारंपारिक किंवा घरगुती उपचारांमुळे सांत्वन मिळू शकेल आणि कोविडची लक्षणे कमी होतील, परंतु असे कोणतेही पुरावे नाही की सध्याचे औषध हा रोग रोखू किंवा बरा करु शकेल. डब्ल्यूएचओ सीओव्हीडचा प्रतिबंध किंवा बरा म्हणून अँटीबायोटिक्ससह कोणत्याही औषधांसह स्वत: ची औषधोपचार करण्याची शिफारस करत नाही. तथापि, बऱ्याच चालू असलेल्या क्लिनिकल चाचण्यांमध्ये पाश्चात्य आणि पारंपारिक दोन्ही औषधांचा समावेश आहे. क्लिनिकल शोध उपलब्ध होताच डब्ल्यूएचओ अद्ययावत माहिती प्रदान करणे सुरू ठेवेल.

स्वत: चा बचाव करण्यासाठी मी मुखवटा घालायचा का ?

जर आपण कोविड लक्षणांसह आजारी असाल तरच मुखवटा घाला (विशेषत: खोकला ) किंवा कोव्हीड असलेल्या एखाद्याची काळजी घेत असाल तर. डिस्पोजेबल फेस मास्क फक्त एकदाच वापरला जाऊ शकतो. आपण आजारी नसल्यास किंवा आजारी असलेल्या एखाद्या व्यक्तीची काळजी घेत असल्यास आपण एक मुखवटा वाया घालवित आहात. जगभरात मुखवटेांची कमतरता आहे, म्हणून डब्ल्यूएचओ लोकांना सुज्ञपणे मास्क वापरण्यास उद्युक्त करते.

डब्ल्यूएचओ मौल्यवान स्रोतांचा अनावश्यक कचरा टाळण्यासाठी आणि मुखवटाचा चुकीचा वापर टाळण्यासाठी वैद्यकीय मुखवटाच्या तर्कशुद्ध वापराचा सल्ला देतो (मुखवटे वापरण्याच्या सल्ल्या पहा )

कोविडपासून स्वत: चे आणि इतरांचे रक्षण करण्याचे सर्वात प्रभावी मार्ग म्हणजे आपले हात वारंवार स्वच्छ करणे, कोपर किंवा ऊतकांच्या वाक्याने आपली खोकला झाकणे आणि खोकला किंवा शिंका येणे अशा लोकांपासून कमीतकमी 1 मीटर अंतर राखणे. अधिक माहितीसाठी नवीन कोरोनाव्हायरस विरूद्ध मूलभूत संरक्षणात्मक उपाय पहा.

मी करू नये असे काही आहे का ?

खालील उपाय कोविड विरूद्ध प्रभावी नाहीत हानिकारक असू शकतात:

• धूम्रपान

• एकाधिक मुखवटे परिधान केले

• प्रतिजैविक घेणे

कोणत्याही परिस्थितीत, जर आपल्याला ताप, खोकला आणि श्वास घेण्यास त्रास होत असेल तर अधिक गंभीर संक्रमण होण्याचा धोका कमी करण्यासाठी लवकर वैद्यकीय काळजी घ्यावी आणि आपला आरोग्य सेवा प्रदात्यासह आपला अलीकडील प्रवासी इतिहास सामायिक करण्याचे सुनिश्चित करा.

त्याबद्दल अधिक वाचा: